Mis on kunstiteraapia?

Kunstiteraapia on teraapiavorm, mis ühendab kunsti ja psühholoogia, et aidata sul leida väljendusviisid, mis lähevad kaugemale sõnadest. Kunsti loomine aitab sul:

• • Leevendada stressi ja ärevust

• • Töötada läbi traumaatilisi kogemusi

• • Parandada enesehinnangut ja eneseteadlikkust

• • Avada loovus ja leida uusi lahendusi eluraskustele

Kellele see sobib?

Kunstiteraapia sobib igas vanuses inimestele, sõltumata nende kunstilistest oskustest. See on eriti kasulik, kui:

• • Oled silmitsi ärevuse, depressiooni või stressiga

• • Oled kogenud traumat või kaotust

• • Otsid alternatiivset viisi oma tunnete ja mõtete väljendamiseks

• • Soovid arendada eneseväljendust ja loovust

Kuidas seda pakutakse?

Kunstiteraapia on teraapiateenus, mida pakume kliendi jaoks sobivaimal moel: 

Individuaalne kunstiteraapia

Privaatsed sessioonid, kus keskendume sinu isiklikele vajadustele ja eesmärkidele. Ideaalne neile, kes soovivad süvitsi minna oma enesearenguga.

Grupiteraapia

Koostöö teistega loova protsessi käigus võib avada uusi vaatenurki ja pakkuda toetust. Grupiteraapia on suurepärane võimalus kogukonna tunnetamiseks ja ühiseks arenguks.