Teismeiga on tormiline ja muutusterohke aeg. Paljud noored tunnevad intensiivseid emotsioone, kuid nende arenev aju ja privaatsusvajadus muudavad verbaalse eneseväljenduse raskeks või ebaefektiivseks. Kui traditsiooniline […]
Kunstiteraapia on loov psühhoterapeutiline ravimeetod, mis kasutab kunstilist väljendust eneseteadlikkuse ja emotsionaalse heaolu suurendamiseks. Kahjuks ringleb selle ümber mitmeid müüte, mis võivad takistada inimesi sellest […]
Täna, 24. septembril, on Euroopa Kunstiteraapia Päev! Kunstiteraapiatuba.ee kutsub avastama, kuidas kunstiteraapia aitab leevendada stressi, selgitada tundeid ja leida loovaid vaatenurki. Pakume individuaal- ja grupiseansse […]
Kas oled kunagi tundnud, et sotsiaalmeedia pildid ja postitused panevad sind end halvasti tundma? Või võib-olla oled mures, kuidas sulle endale ja teistele meeldiv olla? […]
Kas tunned vahel, et elu läheb liiga kiireks, mured kuhjuvad ja ärevus ei lase rahulikult hingata? Usun, et see on paljudele tuttav tunne. Stress ja […]
